这个星期开始,我也要慢慢的投入大家的队伍,一样一样的准备就绪,开炉咯!
开炉前,先让大家把肚子填饱,这样才有冲力越做越勇~
这是一道带有酸辣甜的开胃菜肴,令人吃了还想再吃哦~
辣椒糊:
辣椒干 4条(泡软,去籽)
小辣椒 2条(去籽)
姜 1小块
葱头仔 4粒
蒜头 3瓣
清水 少许
* 全部材料放入料理搅拌机搅烂,备用。
材料:
鸡腿 4只
蒜头 3瓣(切碎)
生姜 1寸(切碎)
洋葱 1粒(切圈)
青柠汁 半粒(可不放)
油 适量 (炸鸡用)
调味料:
咖哩粉 半茶匙
辣椒糊 1大匙
番茄酱 4大匙
蜜糖 2大匙
水 50ml
腌料:
黄姜粉 1大匙
咖哩粉 3大匙
美极 Seasoning 少许
盐 少许
做法:
1。鸡腿洗净沥干水份,加入腌料腌制半个小时以上。
2。热油锅,中火把鸡腿炸至金黄色,八分熟即可。
3。营养锅内放少许油,按 “Tendons” 键,让油烧热。
4。加入蒜茸和姜茸爆香,然后在加入辣椒糊炒至颜色变深。
5。倒入其余的调味料拌匀,加入洋葱煮软。
6。之前炸好的鸡腿放入翻炒,加入青柠汁盖上锅盖焖煮5分钟。(间中需要搅拌,如果酱汁干,可在加入少许水)
7。断电,继续焖煮10-15分钟,让鸡肉更入味及熟透即可。
温馨小提醒:
* 在断电时,锅里的料理还是再继续焖煮,所有水要加多点,不然酱汁会煮到干掉。
wow。。。好料咯!
ReplyDelete我也是还没有开工,一是还早,二是懒惰,哈哈哈!
哎哟,真的越看越饿~
ReplyDelete午饭时间看到这个,很难受咯
ReplyDelete煮到那么诱惑,干嘛?? 哈哈
ReplyDelete害我刚吃饱不久,又。。。好像饿了 XD
Very tempting...
ReplyDelete材料还蛮多的,你好用心为家人准备料理,你好棒!
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